По мнению многих специалистов, человек (женщина, мужчина), который не стесняется, открыто выразить собственные эмоции, склонен к меньшему страданию от стрессов и, причем если они случаются, то такой человек довольно легко его переносит. Так, при  нервных перенапряжениях совершенно не вредно давать себе волю и выплескивать накопившиеся со временем переживания в виде плача.

           Слезы, как говорит медицина,  способны вымывать из организма не лишь вредные и ненужные гормональные субстанции, но и естественно, катехоламины -  те вещества, которые стимулируют стресс. Постоянно сдерживать эмоции и слезы опасно для любого здоровья, так не зря мужчины, которые по природе плачут в 5 раз меньше, чем женщины, умирают где-то лет на семь раньше. Частая привычка загонять все переживания внутрь себя очень чревата огромными и тяжелыми последствиями в расстройстве нервной системы, язвенной болезнью, гипертонией, сердечно-сосудистыми болезнями и колитами. Но, заметьте, при этом специалисты предупреждают, что все слезы приносят огромное облегчение только в тех ситуациях, когда человек, который плачет, находит постоянное эмоциональное утешение и понимание у окружающих.