Смех способен улучшить не лишь настроение, но и здоровье, - сообщает индийская медицина.

         В процессе эксперимента специалисты установили, что такие средства как смех считаются отличной тренировкой для легких и сердца. Так, в период смеха начинает возрастать частота сердцебиения, а мозг постепенно расслабляется. Помимо этого, ученые выяснили, что смех может помочь в борьбе со стрессом. Хоть смеяться нужно правильно – с широко открытым ртом. А не большое хихиканье при сомкнутых губах, наоборот, может оказать противоположный, отрицательный эффект. Именно поэтому следует не лишь часто смеяться, а правильно смеяться, - подчеркивают эксперты.

         Ученые обеспокоены тем, что человек стал гораздо реже смеяться. Так, согласно подсчетам, немного раньше жители планеты смеялись примерно по 18 минуток на день. А сегодня – не более 6 минуток.